Finde mehr Ruhe und Klarheit im Familienalltag

Ich unterstütze dich dabei, Herausforderungen im Alltag mit deinem Kind sowie im Zusammenleben als Familie besser zu verstehen und sicherer zu bewältigen.

Im Mittelpunkt steht dabei das Verständnis – für dein Kind, für dich selbst und für eure Beziehung.

Wenn wir beginnen, Bedürfnisse klarer wahrzunehmen und einzuordnen, entsteht mehr Sicherheit, Orientierung und Gelassenheit im Familienalltag.

Wobei ich dich unterstützen kann

Gemeinsam finden wir Lösungen, die deinem Kind und dir mehr Ruhe im Alltag schenken.

Krisenbegleitung

Wenn dein Baby viel weint, schlecht schläft oder der Alltag dich an deine Grenzen bringt.

Hier geht es um Regulation, Entlastung und Orientierung in belastenden Situationen.

Babykommunikation

Wenn du dein Baby besser verstehen möchtest – seine Signale, sein Verhalten und eure frühe Kommunikation.

Hier geht es darum, zu erkennen, was dein Kind dir zeigt und wie ihr miteinander in Kontakt seid.

Paarberatung

Wenn ihr als Elternpaar merkt, dass Kommunikation, Rollen oder Belastung eure Beziehung herausfordern.

Hier geht es um eure Beziehung als Paar im Übergang zur Elternschaft.

Brauchst du Unterstützung bei den Herausforderungen im Alltag?

Krisenbegleitung

Möchtest du mehr erfahren? Ich freue mich darauf, von dir zu hören!

Babykommunikation

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Paarberatung

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Über mich

Ich bin Mutter von zwei Kindern und begleite seit vielen Jahren Eltern und Kinder in den frühen Lebensjahren. Seit 2018 leite ich freiberuflich Kurse in Berliner Familienzentren und schaffe dort eine vertrauensvolle und unterstützende Atmosphäre, in der Eltern und Kinder miteinander wachsen und voneinander lernen können. Zu meinen Schwerpunkten zählen Babymassage- und Fabel®-Kurse sowie individuelle Beratungen zu häufigem Weinen, Regulationsschwierigkeiten, Unsicherheiten im Familienalltag und anderen Herausforderungen der frühen Familienzeit.

Als zertifizierte GfG-Familienbegleiterin, Fachberaterin für Emotionelle Erste Hilfe (EEH) und angehende EEH-Therapeutin begleite ich Familien in herausfordernden und belastenden Situationen mit besonderem Augenmerk auf die Stärkung von Bindung, Selbstregulation und elterlichen Kompetenzen. Dabei ist mir wichtig, Eltern darin zu unterstützen, die Bedürfnisse ihrer Kinder wahrzunehmen und auf ihre eigenen Fähigkeiten und Ressourcen zu vertrauen.

Meine Arbeit ist geprägt von Empathie, Achtsamkeit und einem ressourcenorientierten Ansatz. Ich möchte Familien einen geschützten Raum bieten, in dem sie Sicherheit, Vertrauen und neue Wege im Miteinander entwickeln können.

Möchtest du mehr erfahren? Ich freue mich darauf, von dir zu hören!

Begleitung für Eltern und Kind

In meiner Begleitung erleben wir gemeinsam, wie du und dein Kind euch auf Augenhöhe begegnen können. Wir lernen, die Signale deines Kindes zu verstehen und eure Bedürfnisse in Einklang zu bringen, damit ihr als Familie zusammenwachst. So findest du Wege, dein Kind sicher und gelassen durch den Alltag zu begleiten – für mehr Vertrauen, Ruhe und ein liebevolles Miteinander.

Baby verstehen – Signale und Kommunikation

Ich helfe dir dabei, die Signale und die nonverbale Kommunikation deines Babys besser zu verstehen. Von der Körpersprache über Mimik bis hin zu kleinen Bewegungen – dein Baby sendet dir jeden Tag viele wichtige Hinweise, die dir zeigen, was es gerade braucht.

Gemeinsam lernen wir, diese Signale zu erkennen und zu interpretieren, sodass du die Bedürfnisse deines Kindes gezielt erfüllen kannst. Gleichzeitig schauen wir uns deine eigenen Reaktionen und Emotionen an, um ein tieferes Verständnis für dich selbst und eure Interaktion zu entwickeln.

Durch praktische Übungen erhältst du das Handwerkszeug, um selbstsicherer im Umgang mit deinem Baby zu werden und eine noch stärkere Bindung zu ihm aufzubauen.

Bindung durch Berührung

In dieser Begleitung steht die Verhaltensbeobachtung der Säuglinge im Mittelpunkt. Du lernst, die Körpersignale deines Kindes besser zu verstehen und zu beantworten.

Du förderst durch Körperkontakt die Nähe und Verbundenheit zu deinem Kind. In der Körperarbeit wirst du darin unterstützt, deinen intuitiven Kompetenzen zu vertrauen und die Körpersprache deines Babys feinfühlig zu begleiten.

Die Voraussetzung dafür ist, dass du dich selbst gut wahrnimmst, deine stabile Mitte findest und eine gute Selbstanbindung entwickelst. So kannst du die Signale deines Kindes besser verstehen und noch achtsamer darauf reagieren.

Ich widme mich der Vermittlung von praktisch nutzbarem Eltern-Wissen. Hier erfährst du als Mutter oder Vater wichtige Informationen über das Schrei-, Schlaf- und Beziehungsverhalten deiner Säuglinge.

Krisenbegleitung

Wenn du vor Herausforderungen wie häufigem Schreien, Schlafproblemen oder Schwierigkeiten beim Trinken stehst, dann kann es dir schwer fallen, gelassen zu bleiben. Ich unterstütze dich dabei, die Ursachen solcher Verhaltensweisen besser zu verstehen und passende Lösungsansätze zu finden.

Wir besprechen Strategien zur Stressbewältigung und ich zeige dir Wege, wie du Geborgenheit und Entspannung in euren Familienalltag integrieren kannst. Mit einfachen, aber wirkungsvollen Tipps arbeiten wir daran, Routinen zu etablieren, die für euch als Familie gut funktionieren und eine liebevolle, entspannte Atmosphäre schaffen.

Ziel ist es, dich in deinem Elternsein zu stärken und dir das Gefühl zu geben, dass du die Bedürfnisse deines Kindes gut erkennen und darauf eingehen kannst. Bei der Krisenbegleitung setze ich auf die Methode Emotionelle Erste Hilfe.

Emotionelle Erste Hilfe

Emotionelle Erste Hilfe (EEH) hilft Eltern, die mit ihrem Baby oder Kleinkind in eine emotionale Sackgasse geraten sind. Diese Methode unterstützt dich dabei, Zustände von Verzweiflung und Orientierungslosigkeit zu überwinden und die Ausdruckssprache deines Babys besser zu verstehen und zu beantworten.

Die EEH-Beratung ist besonders hilfreich, wenn du ratlos bist oder dich hilflos fühlst, weil dein Baby stundenlang untröstlich weint und herkömmliche Hilfsmaßnahmen wie Tragen, Schaukeln oder Stillen kaum Wirkung zeigen. In solchen Situationen hilft EEH, den schwächenden Kreislauf aus Hilflosigkeit, Ratlosigkeit und Erschöpfung frühzeitig zu verlassen.

Es gibt kaum eine größere Belastung für Eltern, als über Tage und Wochen hinweg dem Schreien eines Säuglings ausgesetzt zu sein. Für viele Eltern ist dieses eine Extremsituation, die nicht selten die Belastungsgrenzen überschreitet. In diesen Fällen besteht ein erhöhtes Risiko, dass die Eltern mit ihren Babys in einen Kreislauf aus Angsterleben, Körperverspannung und Kontaktverlust hineingeraten.

Während das normale Babyschreien ein wichtiges Mittel des Babys ist, um seine Bedürfnisse mitzuteilen, verhält es sich ganz anders bei untröstlich weinenden Säuglingen. Hier haben die Hilfs- und Pflegeangebote der Eltern (wie Tragen, Schaukeln oder Stillen) kaum oder gar keinen Einfluss mehr auf das Schreien des Kindes. Solche Babys sind schreckhaft und haben große Probleme, mit den vielen Umweltreizen zurechtzukommen.

Emotionelle Erste Hilfe ist besonders hilfreich bei:

  • Untröstlich weinenden Säuglingen

  • Säuglingen, die in der Nacht oder am Tage nicht oder wenig schlafen

  • Babys, die überwältigende und stressreiche Geburten erlebt haben

  • Eltern, die die Verhaltenszeichen ihrer Kinder schwer verstehen können

  • Eltern, die permanent erschöpft sind

  • Eltern, die sich ohnmächtig im alltäglichen Umgang mit ihren exzessiv schreienden Säuglingen fühlen

Einzelbegleitung für dich und dein Baby

Bindung entsteht durch Berührung – und durch Achtsamkeit.
In den ersten Lebensmonaten braucht dein Baby vor allem eines: deine liebevolle Nähe.
Feinfühlige Berührung und achtsames Begleiten schaffen Vertrauen und Sicherheit.
Die Schmetterlingsmassage nach Eva Reich und das Konzept Bindung durch Berührung unterstützen dich dabei, eine starke, wohltuende Verbindung zu deinem Baby aufzubauen.

Was dich in der Einzelbegleitung erwartet

Mit schmetterlingsleichten, sanften Streichungen lernst du, wie du dein Baby körperlich und emotional in Kontakt begleitest – und wie du erkennst, wann es bereit dafür ist oder wann es gerade zu viel wird.

Du erfährst, wie du die Körpersprache deines Babys lesen kannst:

  • Wann ist es offen und neugierig?

  • Wann zeigt es Stress, Müdigkeit oder Überforderung?

  • Wann braucht es Sicherheit, Nähe oder Rückzug?

Jedes Baby reagiert anders auf Berührung. Gemeinsam finden wir heraus, welche Berührungen deinem Baby gerade Geborgenheit schenken. Vielleicht ist es deine Hand an den Füßen, vielleicht eine sanfte Berührung am Rücken.
Du lernst, feinfühlig wahrzunehmen, wo dein Baby in diesem Moment Halt findet – kleine Ruhepunkte, zu denen ihr während der Massage jederzeit zurückkehren könnt.

Innere Ruhe und Sicherheit für dich und dein Baby

Deine eigene innere Haltung ist ein wichtiger Teil der Begleitung.
Mit einfachen Atem- und Wahrnehmungstechniken lernst du, bei dir zu bleiben – auch dann, wenn dein Baby unruhig ist oder weint. So wirst du zu einem sicheren Anker, der Orientierung und Ruhe ausstrahlt und deinem Baby hilft, sich zu entspannen.

Manche Babys zeigen während der Berührungsarbeit starke Emotionen. Du lernst, dein Baby liebevoll durch diese Momente zu begleiten, sein Weinen zu verstehen und ihm zu helfen, Stress abzubauen – ohne dich selbst zu verlieren oder zu überfordern. Gleichzeitig übst du, in herausfordernden Momenten präsent und achtsam zu bleiben, um Sicherheit und Ruhe zu vermitteln.

Darüber hinaus erfährst du, wie du kleine, alltägliche Übungen in euren Alltag einbauen kannst, damit du auch außerhalb der Massagezeiten Ruhe und Sicherheit geben kannst. So entsteht ein stabiler Rahmen für dein Baby – und für dich. Du entwickelst Routinen, die euch beiden Halt und Entspannung schenken und das Vertrauen zwischen euch stärken.

Für wen dieses Angebot ist und welche Ziele es hat

Dieses Angebot richtet sich an:

  • Eltern von Neugeborenen und jungen Säuglingen

  • Familien nach einer herausfordernden Schwangerschaft oder Geburt

  • Unruhige, häufig weinende Babys

  • Eltern, die ihr Baby besser verstehen möchten

  • Alle, die feinfühlige, körperorientierte Unterstützung suchen

Ziele der Begleitung:

  • Stärkung der Bindung zwischen dir und deinem Baby

  • Mehr Sicherheit im Umgang mit den Körpersignalen deines Babys

  • Mehr Ruhe, Zentrierung und innere Stabilität für dich

  • Entspannung und Wohlbefinden für dein Baby

  • Ein tiefes Verständnis für Weinen als Ausdruck von Stress, Verarbeitung und Kommunikation

Dein erster Schritt zu mehr Leichtigkeit

Du möchtest einen Termin für eine Beratung buchen? Nutze gerne das Kontaktformular oder melde dich telefonisch bei mir. Gemeinsam finden wir heraus, wie ich dich und deine Familie dabei unterstützen kann, mehr Ruhe und Klarheit in euren Alltag zu bringen.

Impressum

Angaben gemäß § 5 TMGNora Hammer
Alt-Stralau 5
10245 BerlinKontakt[email protected]SteuerSteuernummer: 14/329/00797

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